Επτά Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την Γονική Αποξένωση που προκαλούν οι μονογονείς

Επτά Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την Γονική Αποξένωση που προκαλούν οι μονογονείς.

Η Γονική Αποξένωση μπορεί να έχει την αίσθηση μιας απελπιστικής κατάστασης. 

Με την υπομονή και την κατανόησή σας θα βοηθήσετε το παιδί σας να δει τι συμβαίνει τελικά.

Θα βρείτε τον εαυτό σας αποκομμένο από το παιδί σας, λόγω της χειραγώγησης της πρώην σας, δεν μπορείτε να βοηθήσετε αλλά θα αναρωτιέστε: "Θα μπορέσω να επανενωθώ με το «χαμένο» παιδί μου;"

Μην απελπίζεστε. Μπορείτε να ανακτήσετε μια σχέση αγάπης με το παιδί σας. 

Θα είναι όμως μια πολύ δύσκολη, επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία. Θα το αντέξετε!

Με την υπομονή και την κατανόησή σας θα βοηθήσετε το παιδί σας να δει τι συμβαίνει τελικά. 

Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να είναι ισχυρή και επίμονη. Αυτό σημαίνει πως δεν γίνεται απλώς να περιμένετε να αλλάξουν όλα μαγικά σε μια στιγμή. 

Αντ' αυτού, να κάνετε αυτά τα σημαντικά βήματα:

1. Μην τσιμπήσετε το δόλωμα.

Το παιδί σας μπορεί συχνά να έρθει σε σας γεμάτο με κατηγορίες και θυμό. Αν προσπαθήσετε να συζητήσετε μαζί του γι' αυτό, το μόνο που θα κάνετε είναι να φουντώνετε και θα τροφοδοτήσετε μόνο τα επίμαχα σημεία. Αποφύγετε τις μικρές διαμάχες και να επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση των αξέχαστων στιγμών μαζί του. Αν τα επίπεδα του παιδιού σας περιέχουν σοβαρές κατηγορίες που μπορείτε να αντιμετωπίσετε με αποδείξεις, προσφερθείτε να του δείξετε με τεκμήρια το αντίθετο, αλλά μόνο αν σας ζητηθεί.

2. Κρατήστε τον εαυτό σας σε υψηλότερα πρότυπα.

Διαχειριστείτε τον θυμό σας. Ακολουθείστε το νόμο. Μην δίνετε στην πρώην σας, τίποτα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας είτε στα παιδιά σας ή στα δικαστήρια. Φανταστείτε ότι κάποιος σας βιντεοσκοπεί και να συμπεριφέρεστε αναλόγως. Σίγουρα, είναι άδικο το γεγονός ότι η πρώην σας μπορεί να σπάει τους κανόνες και να εξακολουθεί να λαμβάνει τους επαίνους του παιδιού σας. Αλλά θα πρέπει να επικεντρωθείτε στον απώτερο στόχο σας: Μια αγάπη και υγιή σχέση με το παιδί σας.

3. Μην κατηγορείτε το παιδί σας.

Το παιδί σας είναι το μεγάλο θύμα. Τα παιδιά που αποκολλώνται από έναν γονέα λόγω της Γονικής Αποξένωσης επηρεάζονται στην ενήλικη ζωή τους. Μπορεί να αισθανθείτε άνετα, προς το παρόν, να διοχετεύσετε την οργή και την απογοήτευση σας στο παιδί σας. Ίσως να σκεφτείτε ότι κι αυτό συμβάλλει στη δυστυχία σας. Αλλά θυμηθείτε ότι η πρώην σας είναι πραγματικά αυτή που φταίει. Το παιδί σας βρίσκεται στη μέση ενός τρομερού αγώνα και πραγματικά δεν καταλαβαίνει τα φοβερά πράγματα που λέει για σας ή κάνει για εσάς.

4. Δείξτε ότι είστε πολύ διαφορετικοί από την απεικόνιση της πρώην σας.

Υπονοεί η πρώην σας ότι δεν είσαστε ασφαλής, ανύπαρκτος και μισητός; Την αντικρούεται με τις ενέργειές σας με το να είστε ασφαλής, τρυφερός και διαθέσιμος. Αυτό είναι ένα τέλειο παράδειγμα του αποφθέγματος: "Οι πράξεις μιλούν δυνατότερα από τις λέξεις".

5. Προσκολληθείτε στο πρόγραμμά σας. 

Διεξάγετε τα σχέδια που έχετε κάνει με το παιδί σας, ακόμα κι αν νομίζετε ότι αυτό δεν θα είναι διαθέσιμο. Έστω και η μία φορά που θα αργήσετε ή δεν θα εμφανιστείτε όταν τα παιδιά σας, σας αναμένουν, η πρώην σας μπορεί να έχει "αποδείξεις" για την προφανή έλλειψη ενδιαφέροντος για τα παιδιά σας.

6. Επισκεφθείτε ειδικούς. 

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας, οι οποίοι κατανοούν την κατάστασή σας πρέπει να είναι σε ετοιμότητα. Να είστε βέβαιοι ότι είναι έμπειροι στην Γονική Αποξένωση και μπορούν να υποστηρίξουν το συμφέρον σας και του παιδιού σας.

7. Το πιο σημαντικό από όλα! Πείτε στο παιδί σας "Σ 'αγαπώ". 

Όσο το δυνατόν συχνότερα, δείξτε στα παιδιά σας ότι νοιάζεστε γι' αυτά. Πρέπει να σας ακούνε να λέτε ότι τα θέλετε στη ζωή σας. Και χρειάζονται συνεχείς διαβεβαιώσεις ότι η αγάπη σας είναι άνευ όρων. Με SMS, e -mail, ή να αφήσετε και φωνητικά μηνύματα σε τακτική βάση. Μπορεί να βοηθήσει να σκεφτούν τα παιδιά σας ότι έχουν χαθεί σε ένα δάσος της Αποξένωσης. Τα μηνύματά σας αγάπης, είναι το μονοπάτι από ψίχουλα ψωμιού που τα οδηγούν πίσω σε σας. Θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα αγαπάτε και θα τα συγχωρήσετε, ανεξάρτητα από το τι έχουν κάνει, δεν έχει σημασία τι.

Πηγή